日本橋のWi-Fiカフェ「コーヒービーン&ティーリーフ」
わたし、カフェ好きなんですよ。笑
家にいると怠けてしまうくせがあるので、ついカフェに行きたくなります♪
最近スタバとタリーズに行きすぎてマンネリ化してきたので、新たなカフェに繰り出してみました！
それが日本橋直結のカフェ「コーヒービーン＆ティーリーフ」です♪♪
わたしのカフェ選びの条件は、Wi-Fiがあることと、禁煙（100歩譲って完全分煙）であることと、居心地がよさそうなこと！
うしろを人がとおらない席が空いていると完璧です！
できれば電源もあるとうれしいのですが、そういう席って窓側を向いていたり、大きなテーブルで向き合っていたりするんですよね。笑
ここも思ったとおり、素敵なカフェでした！
ロサンゼルス生まれなだけあって、音楽もアメリカンで、アップテンポな感じが気分をかえられてすごくよかったです♪
メニューも豊富で、価格的にはスタバくらいなイメージです！
今日はカプチーノとバナナマフィン♪
ヘーゼルナッツのドリンクとか、ほかにもたくさん飲んでみたいものもあったので、また行こうと思います♪
超簡単！１日３つのグッドニュースで毎日がずっとHAPPYになる♪
やることは簡単！１日３つのグッドニュースを書きだすだけ！
一緒に仕事をしたことのあるカウンセラーがおすすめしてくださった習慣が１日３つのグッドニュースを書きだすこと！
なんだか仕事がうまくいかず、職場の人間関係や空気があまりよくなくて、自己嫌悪でへこんでしまっていたときに教えてくださいました。
とにかくなんでもいいから１日３つその日に起きたよかったことや、うれしかったこと、いわゆる自分にとってのグッドニュースを書きだすのです。
そうすることで、１日の振り返りもできますし、１日を気持ちよく終えることができます。
グッドニュースの効果☆毎日がポジティブに♪
グッドニュースを書きだすようになってよかったことは、なにごとにおいてもいいところを見るくせがついたことです♪
ちょっとしたできごとに対してもそうですし、人のいいところも見つけられるようになりました♪
そうすると不思議なことに、いろんなことに感謝の気持ちが生まれるし、自分の気持ちも明るくなるんです！
はじめは半信半疑で、書きだすだけでなにが変わるんだ・・・なんて思いながらやってみましたが、一回やっただけで、なぜか自分の１日を肯定できちゃいました☆
もともとのわたしの性格がかなりネガティブなので、効果覿面でした！笑
世のなか、意外といいことあるなって♪
グッドニュースの効果☆恋人関係、夫婦関係も円満に！？
グッドニュースの効果は、自分だけにとどまらず、身近な人にもいい影響があるみたいです！
わたしはひとり暮らしで、自分のグッドニュースを誰かに話すなんてことはなかなかなかったのですが、その先生の家庭では、毎日食卓でグッドニュースを3つ披露することをはじめてから、夫婦関係まで円満になったんだとか☆
びっくりですよね！！
一日一善ならぬ１日３グッドニュースを習慣に♪
最初は、３つもグッドニュースが見つからないこともあります。今日は特になにもいいことなかったしな…なんて。
そんなときは無理矢理にでもなにかいいことがあったことにするんです♪
たとえば、今日晴れていた、とか、街で赤ちゃんを見てほっこりした、とか、いつもピリピリしている上司が穏やかだった、とかなんでも！笑
毎日やっていたらだんだん見つけられるようになるものです。
ぜひあなたも１日３つのグッドニュースを習慣にしてみてはいかがでしょうか？
仕事に追われ、心落ち着かない毎日に、ちょっとアロマタイムな感覚で試してみる価値ありです☆
最近気になるバンド♪ BLUE ENCOUNT
みなさん、どんな音楽を聞きますか？
わたしは、どちらかというとアイドルとかよりバンドのほうが好きです♪
そして最近ハマっているのが、
「BLUE ENCOUNT」というバンド♪♪
今までは、家族が聞いてたとか、人から教えてもらったとか、人からの影響で音楽に出会うことが多かったわたしでしたが、今回の出会いは「Apple Music」でした！笑
あなたへのオススメみたいな感じで流れた曲を聞いて気になっちゃいました♪
それから「はじめてのBLUE ENCOUNT」というプレイリストをエンドレスリピートで聞いています♪
ファンのひとたちは、たくさん魅力を語るのでしょうが、なんせ聞きはじめなので魅力を語れと言われてもよくわかりませんが、フィーリングです☆笑
ちょっとだけ調べてみると、ライブがかなり熱いらしいですね！！
想いがあふれて泣いちゃうんだとか！！
大人になって「一生懸命」に触れることが少なくなったいま、ぜひライブにも行ってみたいなと思います♪
平日に行ってみたい☆チームラボの素敵空間♪
みなさま、チームラボってご存知ですか？
わたしが今一番行ってみたいのがこれ！
チームラボのニューオープンのミュージアムです！
わたしの大好きなアーティストとコラボしたことをきっかけに知ったチームラボ！
チームラボとコラボしたライブもミュージックビデオも最高なんです！！
ただライブのなかでチームラボボールが観客席に現れるのですが、いまだにさわれててはいないんですけどね。
とにかくデジタルアートがとてもきれいで、アートに自分も参加できる体験がおもしろくて、それからちょくちょく気になるようになりました♪
わたしが行ったことがあるのが
「チームラボ 踊る！アート展と、学ぶ！未来の遊園地」
今はもう終わっちゃいましたが、これがまたおもしろいんですよ。
今回NEW OPENのミュージアムもぜひ行きたいのですが、わたしのおすすめは人が少なめのときです！
わたしが未来の遊園地に行ったときはすごく混雑していて、よくわからないこともあったし、ゆっくり堪能できなかったんです…
体験型のアートなので、自分が影響していることがわかりやすいほうが絶対おもしろい！！
これからデートスポットの定番になるのではなんて思ってます☆笑
目覚ましにおすすめ♪
みなさんはどうやって朝起きていますか？
朝からテンションを上げよう！ってことで、
最近のわたしの朝のアラームは、G-YUN（ジュン）の「JUST LIKE YOU」♪
実は、わたしが好きだったスカロックバンド「GOLLBETTY」のボーカルが、解散後にソロでだした曲なんです☆
少し前の曲ですが、ふとひさしぶりに聞いたらまた聞くようになって、携帯にダウンロードしたのをきっかけにアラームになりました♪
ただ、好きな曲をアラームにするときのトラップは、好きすぎると聞き入ってしまって起きないこと！笑
アラームを止めようって思わないんですよね…笑
そういう意味でも、わたしにとってはちょうどいいのが、今はこの曲なんです♪♪
ぜひ一度試してみてください♪
ちなみに、GOLLBETTYの曲も、テンション上げるのにすごくよくて、朝、なんだか調子がよくないなーなんていう日は通勤電車のなかで聞いてます☆
池袋の電源＆Wi-Fi完備のおしゃれ穴場カフェ「COFFEE VALLEY」が超素敵！！
みなさんは、おうちでいろいろ作業とか読書とかできますか？
わたしは全然できません…笑
なので、もっぱらカフェに繰り出します♪
なのですが、都内ってすごくカフェ難民になることが多くないですか？
どれだけ人がいるんだって感じですよね。。。
いつもはスタバとかタリーズとか、チェーン展開しているようなカフェに行くのですが、30歳にもなれば、たまにはおしゃれカフェに行けばいいじゃないか、と自分で思ったので、ちょっと気分を変えて行ったことのないカフェに行ってみました！
行ったのが、池袋のコーヒー専門店「COFFEE VALLEY」という素敵なお店♪
COFFEE VALLEY （コーヒーバレー） - 池袋/コーヒー専門店 [食べログ]
めちゃくちゃ素敵でした♪
三十路女子にはちょうどいい落ち着いたおしゃれな空間で優雅な時間を過ごせます♪
駅にそれなりに近いのに、混雑してないし、大人な空間だからうるさくもないし♪
なにより電源＆Wi-Fi完備！！今の時代大事ですよね！！
そして頼んだのはこれ♪
Valley Toast 300円＆ラテ 530円♪
さすがコーヒー専門店、エスプレッソも選べるんです！
全然わからなかったので、説明してもらって、フルーティーなやつにしてもらったら、すっきりしててとても美味しかったです！
ほっと優雅なひとときを過ごすことができました♪♪
ぜひ一度行ってみてください☆
アイドルを応援するオタクさんたちの気持ちが少しわかりました♪
わたしの一票が有名人をつくるかも！？
みなさんは好きなアーティストはいますか？そのアーティストをどのように応援していますか？
わたしも好きなアーティストはいますが、例えばAKB48の総選挙とか、ジャニオタの応援魂とか、「自分の一票が育てている！」といったファンの気持ちって正直よく分かりませんでした。しかし最近ちょっとだけわかる気がするんです！笑
マボテンとの出会い☆
突然ですが、幻.no（マボロシドットノー、略してマボテン）というアイドルをご存知ですか？
４人組のアイドルなのですが、彼女たちが渋谷のハチ公口の広場で、「50人と一緒に写真が撮れないと帰れまテン」みたいな企画をしているときにたまたま遭遇したことがあります。
https://twitter.com/maboro04_info/status/1001298644962705409
お話ししてみると、4人とも気さくで可愛くて素敵な女の子で、不覚にもかなり癒されてしまいました（笑）
しかもどうやら、どこかの事務所に所属しているわけではないようで、マネジメントからなにから、すべて自分たちでやっているんですって！！
おいくつなのかは存じあげませんが、あんなに若い子たちが夢に向かって活動している姿に感心するばかりでした！
わたしの一票がマボテンを有名にするかも！？
そして彼女たちはいま、モテワンコンテストっていうコンテストにエントリーしているそうです。
よく知らないので早速検索してみたところ、まだ３回目の若いコンテストらしいですが、すでに業界のひとは注目しているらしく、昨年の「神きゅん」という部門では映画のスピンオフ出演権なんかもゲットできたようです！
またなんとそのコンテストは、順位を決めるのは超一般人のわたしたちのネット投票！
わたしは、たまたま街で出会った【幻.no】全員を応援しようと、こつこつポイントを貯めながら投票しています♪
すごくたまたまのご縁ですが、せっかくのご縁だし、彼女たちが自分たちの努力で、応援を募りながら夢をつかもうとする姿に心打たれまして、毎日ポチポチ投票することにしました♪
直接の友達ではないものの、やっぱり応援しているひとの順位が上がるとうれしいものです♪
お気に入りを見つけて投票するとおもしろい！
エントリーされている人たちのマニフェストを見ていると、モデル目指してます！とか俳優目指して上京しました！とか、応援したくなるモテ男・モテ女がたくさんいます！！
マボテンきっかけで知ったモテワンコンテストですが、実はお気に入りのイケメンも見つけて密かに投票しています（笑）
ぜひお気に入りの子を見つけて応援してみてはいかがでしょうか？
お笑いとか、ヒューマンビートボックスとか、歌とか、いろんなジャンルのナンバーワンを決めるみたいです♪
日々の楽しみも増えますし、将来、応援した人が有名人になったときに、わたしのおかげで活躍できているのよ♪なんて自慢できちゃうことをわたしは妄想しています（笑）
